꾸준히 착용한 지 4년이 다 되어가는 스마트링 ‘Oura Ring(오우라 링)’에 최근 베타 버전의 기능이 하나 추가되었다.

이제, 반지에게 내 몸 상태나 운동 추천에 대해 간단한 질문을 하고, ‘대화'(처럼 보이는 입력과 출력)를 할 수 있다.

그래서, 매일 지속하는 것을 전제로 낮은 부하가 걸리는 달리기를 한다면 언제, 얼마나 하는 게 좋을지 물어보았다.

스마트링에서 수집한 데이터를 바탕으로 했다기 보다 일반적인 조언에 가까운 제안을 바탕으로, 일어난 지 한 시간 가량이 지난 시점에 20분 전후로 가벼운 달리기를 해 보았다

집에서 출발해 특별히 목적지를 정해두지 않고 뛰면서, 기점으로 삼을만 한 지형지물이 나올 때까지 이동해보았다. 일차적인 목표 거리는 1.6킬로미터(1마일)로 삼았고, 그보다 더 뛰었다.